Sağlıklı

Uzun ve sağlıklı yaşam için bu 4 gıdayı evin kapısından asla sokmayın
Uzun ve sağlıklı yaşam için bu 4 gıdayı evin kapısından asla sokmayın
Dünyaca ünlü uzun yaşam uzmanı dan Buettner, uzun ve sağlıklı bir ömür yaşamak isteyenler için mutfaktan tamamen çıkarılması gereken dört temel gıdayı açıkladı.
12.05.2025
Fatih Portakal’dan dikkat çeken yorum! ‘Süreç sırlarla dolu sağlıklı işlemiyor’
Fatih Portakal’dan dikkat çeken yorum! ‘Süreç sırlarla dolu sağlıklı işlemiyor’
Terör örgütü PKK'nın kongre toplandığını duyurması ile beraber sürecin nasıl ilerleyeceğine dair çokça kulis bilgisi aktarıldı. SÖZCÜ TV'de Ana Haber sunucusu Fatih Portakal terör örgütü PKK'nın kongresini toplamasıyla ilgili 'Yarın belki de daha kısa sürede 'ama'lı bir açıklama daha duyacağız ancak süreç sırlarla dolu' dedi
09.05.2025
Hücrelere gençlik iksiri aşılamanın en kolay yolu
Hücrelere gençlik iksiri aşılamanın en kolay yolu
Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Derya Uludüz, yaşlanma suratını yavaşlatmanın en kolay ve en tesirli yollarından birinin antrenman olduğunu belirtti. Uludüz, ‘‘Hareket hücrelerimizi de olumlu tesirler. Bundan Ötürü düzenli antrenman yaparsanız hücrelerinize gençlik iksiri sunmuş olursunuz’’ dedi.
05.04.2025
105 bin kişiyi 30 yıl boyunca incelediler… Sağlıklı yaşlanmanın sırrı bu beslenme düzeninde!
105 bin kişiyi 30 yıl boyunca incelediler… Sağlıklı yaşlanmanın sırrı bu beslenme düzeninde!
Nature Medicine mecmuasında yayınlanan büyük bir çalışma, sağlıklı yaşlanma ile doğru beslenme alışkanlıkları arasındaki ilişkiyi ortaya koydu.
25.03.2025
Demansa karşı en kritik beslenme dönemi belli oldu
Demansa karşı en kritik beslenme dönemi belli oldu
İngiltere’de yapılan yeni bir araştırma, 50'li ve 60'lı yaşlarda sağlıklı beslenmenin demans riskini çok önemli ölçüde azaltabileceğini ortaya koydu.
12.03.2025
Vitaminlere güvenip sıhhatsiz beslenmeyin
Vitaminlere güvenip sıhhatsiz beslenmeyin
Vitamin desteklerinin düzenli olarak alınıp alınmaması gerektiğiyle ilgili tartışmalar devam ederken, İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk, “Pek çok kişi doktora müracaattan destek kullanıyor ve gün içinde istikrarlı beslenmiyor. Bu çok yanlış’’ dedi.
03.02.2025
‘Şekersiz içecekler’ hakikaten şekersiz mi?
‘Şekersiz içecekler’ hakikaten şekersiz mi?
Sıcak havaların tesiriyle şekerli ve gazlı içeceklerin çok fazla tüketildiğini dikkat çeken Türk Böbrek Vakfı Başkanı Timur Erk, “Üstelik ‘sıfır şeker’ etiketli eserler tatlandırıcı içeriyor. Herkes obezite ve kanser riskinin farkında olmadan bunları kapış kapış alıp içiyor” dedi.
21.08.2024
Şekerli içeceklere dikkat! Serinlemek isterken sıhhatinizi feda etmeyin
Şekerli içeceklere dikkat! Serinlemek isterken sıhhatinizi feda etmeyin
Mevsim normallerinin üzerinde seyreden sıcak havalar, beraberinde artan sıvı gereksinimini doğururken, bu gereksinimin yanlış içeceklerle karşılanması önemli sağlık meselelerine yol açıyor. Türk Böbrek Vakfı Başkanı Timur Erk, sıcak havaların tesiriyle tüketimi süratle artan kutu gazlı içecekler ve şeker oranı fazla olan içeceklerle ilgili ikazlarda bulundu.
15.08.2024
Uykunuz ne kadar sağlıklı?
Uykunuz ne kadar sağlıklı?
“Toplumumuzun nerdeyse yüzde 60’ı uyku sorunu yaşıyor lakin bu durum çoklukla göz gerisi ediliyor ve sağlığı bozuyor” diyen Prof. Dr. Uludüz, iyi uyuyup uyuyamadığınızı anlamanızı sağlayacak bir test hazırladı.
25.11.2023
Bilim insanları öneriyor… Yaşlanmayı 6 yıl yavaşlatıyor
Bilim insanları öneriyor… Yaşlanmayı 6 yıl yavaşlatıyor
Bilim insanları yaşlanmayı altı yıla kadar yavaşlatabilecek sekiz sistemi sıraladı.
06.11.2023