Stres

100 yaşını geçen insanların ortak özelliği bulundu! Uzun ömrün sırrı 4 alışkanlıktan geçiyor
100 yaşını geçen insanların ortak özelliği bulundu! Uzun ömrün sırrı 4 alışkanlıktan geçiyor
100 yaşını aşmış insanların uzun ömür sırlarından biri, gerilimden uzak, mutlu ve mana dolu bir hayat sürmeleridir. Günleri otomatik pilotta geçirmek yerine, hayatın getirdiği anların farkında olmak ve şahsî uygunluk halinize zaman ayırmak, uzun ömürlülüğe katkı sağlayabilir. Yalnızca birkaç dakikalık şuurlu farkındalık pratiği bile zihinsel sağlığı güçlendirebilir ve pozitif ruh...
20.09.2024
Kediler neden bu kadar yaramaz?
Kediler neden bu kadar yaramaz?
Meskeninizde bir kedi varsa ev sahibiniz muhtemelen odur. Her ne yapıyorsa verdiğiniz tepki ise asla işe yaramaz. Pekala bu şirin canavarlar neden bazen çoğu zaman kinden daha yaramaz? Zira perdelere tırmanan, koltuk ve mobilyaları tırmalayan arkadaşlarımızın kederleri var...
06.07.2024
Kanser hastalarında yıllar öncesinden çıkan ortak belirti
Kanser hastalarında yıllar öncesinden çıkan ortak belirti
Yıllarca sigara içmenin, aşırı içki içmenin ve sıhhatsiz beslenmenin kansere neden olan faktörler arasında olduğu söylendi. Lakin kimi araştırmalar, yeni bir faktörün ölümcül hastalığın gelişmesinde rol oynayabileceğini söylüyor.
04.07.2024
Gerilim bizi nasıl hasta ediyor?
Gerilim bizi nasıl hasta ediyor?
Prof. Dr. Derya Uludüz, sıhhatimiz için en büyük ve en sinsi tehlikelerden birinin kronik gerilim olduğunu hatırlatarak, “Çünkü bedeni daima kortizol hormonunun tesirinde bırakır. Bu da kalp-damardan demansa kadar birçok hastalık riskini artırır” dedi.
21.05.2024