İstanbul,
15°C
parçalı bulutlu
SON DAKİKA
DOLAR
45,1997
EURO
53,0108
GRAM ALTIN
6.658,06
BIST 100
14.471,88
STERLİN
61,3485
haberler
siyaset
gündem
enflasyon
emeklilik
ötv
döviz
otomobil
sağlık
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Detaylı Hava Durumu
Besin
Ramazan ayında uzun süreli açlık ve değişen beslenme düzenini doğru yönetmek gerekir. Sahuru atlamamak, iftar ve sahurda sağlıklı gıdaları tercih etmek kadar içeriklerini doğru dengelemek de çok önemlidir.
Sağlıksız beslenme, hareketsizlik, yüksek tansiyon, aşırı tuzlu yiyecekler, tütün ve alkol kullanımı, kalp-damar hastalıklarını tetikleyen faktörler arasında yer alıyor. İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. M. Emel Alphan, başlıca risk faktörlerinin kontrol altına alınması ile kalp hastalığı ve inmeye bağlı erken ölümlerin en...
Artan sıcaklıklarla birlikte gıda zehirlenmesi kalp krizi, lejyoner hastalığı gibi risklerle karşı karşıya kaldığımıza dikkat çeken İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk, yaz ayları için
hayati tavsiyelerde bulundu.
Uzman Diyetisyen Sedef Aksu, glütensiz besinlerin bilinçsizce tüketilmesinin kilo alımına yol açabileceğini belirtti. Özellikle işlenmiş glütensiz ürünler konusunda dikkatli olunması gerektiğini vurguladı.
Gün içinde daima halsiz ve odaklanmakta zorlanıyor musunuz? Nedeni sandığınızdan daha kolay olabilir. Uzmanlar, vitamin ve mineral eksikliklerinin birçok kronik hastalığın temelinde yattığını söylüyor. Pekala hangi vitamin eksiklikleri sizi etkiliyor?
Bilim insanları, kimi bakteri cinslerinin öldükten sonra etraflarındaki diğer bakterilere besin sağlayarak adeta bir “veda hediyesi” bıraktığını keşfetti. Durham Üniversitesi’ndeki araştırmacılar, Escherichia coli bakterisinin vefatından sonra bile etrafındaki kolonilere yarar sağlayacak bir süreç yürüttüğünü gözlemledi.
Ramazan ayında uzun müddetli açlık ve susuzluk, bedeni zorlayabilir. Diyetisyen Serap Hoş, sağlıklı bir Ramazan geçirmek için dikkat edilmesi gereken beslenme kurallarını açıkladı. İşte uzak durmanız gereken yiyecekler ve sağlıklı alternatifler...
Günümüzde artan hazır besin tüketimiyle karaciğer yağlanmasının adeta pik yaptığını belirten
Prof. Dr. Remzi Emiroğlu bu tehlikeli hastalıkla doğru ve sağlıklı beslenerek başa çıkmanın mümkün olduğunu belirtti.
Vitamin desteklerinin düzenli olarak alınıp alınmaması gerektiğiyle ilgili tartışmalar devam ederken, İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk, “Pek çok kişi doktora müracaattan destek kullanıyor ve gün içinde istikrarlı beslenmiyor. Bu çok yanlış’’ dedi.
ABD Hastalık Denetim ve Tedbire Merkezi (CDC), ekseriyetle çiğ olarak tüketilen ve bariz bir acı tadı olan yapraklı yeşil bir bitkiyi dünyanın en sağlıklı besini olarak ilan etti.
Temiz hava almanın yararları hakkında birçok şey duymuşsunuzdur, lakin yeni bir araştırma bu durumun bilimsel bir boyutunu ortaya koyuyor: İnsan bedeni, birtakım vitamin ve mineralleri direkt havadan absorbe edebiliyor. Uzmanlar, bu besinlere "aeronutrientler" ismini veriyor.
Sonraki sayfa »
Daha Fazla İçerik Yükle
Yükleniyor...