İstanbul,
11°C
parçalı bulutlu
SON DAKİKA
DOLAR
45,1846
EURO
52,9954
GRAM ALTIN
6.703,28
BIST 100
14.442,56
STERLİN
61,4277
haberler
siyaset
gündem
enflasyon
emeklilik
ötv
döviz
otomobil
sağlık
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Detaylı Hava Durumu
Uyku
Çocuklarda yaygın görülen uykusuzluk, sık uyanma ve huzursuz gece uykuları gibi sorunların ardında sadece ekran bağımlılığı değil derin bir vitamin eksikliği olabilir.
Ünlü havayolu şirketi Air New Zealand, sadece uzun mesafeli yolculuklar için uçaklarda yatak sistemini hayata geçiriyor.
Klasik unutkanlık dendiğinde akla hemen B12 gelir. Ancak kan testinizde B12’niz normal çıksa da niye unuttuğunuzu merak ediyorsanız bunun cevabı MCV değerinizde gizli.
Çin’de gerçekleştirilen yeni bir bilimsel araştırma, sağlıklı bir yaşam için ideal uyku süresine dair dikkat çekici sonuçlar ortaya koydu.
Yüzyıllardır filozoflar, din adamları ve bilimin en büyük dahileri sordu: İnsanlar neden uyur? Cevap, tembellik, dinlenme ya da enerji toplama değilmiş. Cevap, hayatta kalmakla ilgiliymiş.
Dolunaylı gecelerde uykusuzluk çeken yalnız siz değilsiniz. Yüzyıllardır insanlar Ay’ın sadece denizleri değil, aynı zamanda ruh halini ve uykuyu da etkileyebileceğine inanıyor. “Lunatik” (delilik) kelimesinin kökeninde bile Latince "luna" yani Ay bulunuyor.
Son yıllarda yapılan bilimsel araştırmalara göre, uyku yalnızca dinlenme değil, beynin sağlıklı kalması için en kritik bakım sürecidir.
Alzheimer yalnızca genetik mirasın ya da yaşlılığın getirdiği bir hastalık değil. Günlük yaşamdaki bazı faktörler biz farkında olmadan bu riski artırıyor.
Hemen hemen hepimiz yaşamımızın belli bir döneminde istemsizce sabaha karşı mutlaka uyanmışızdır. Uzmanlar buna sebep olan nedenleri açıkladı. İşte ayrıntılar...
Sıcak havalarda serinlemek için çıplak uyumak sandığımız kadar faydalı değilmiş... Uzmanlara göre bu alışkanlık uykuyu daha da bozuyor.
Yaşam temposu, geç uyumayı normalleştirdi. Ancak beyin bu tempoya uyum sağlamakta zorlanıyor. Çünkü uykusuz kalmak hafıza üzerinde kalıcı hasarlar bırakabiliyor.
Sonraki sayfa »
Daha Fazla İçerik Yükle
Yükleniyor...