Sızma

Yağ düşman değil; doğru tür ve doğru miktarda alındığında damarları korur enerjiyi dengeler, vitaminlerin emilimini sağlar. Kural basit. Doymuş ve trans yağ azalır, zeytinyağı ve omega-3 artar, kızartma yerine fırın buhar, ızgara seçilir. Damar esner, kalp rahatlar.
28.08.2025
Sahte diploma skandalının ortaya çıkmasının ardından organize veri hırsızlığı şebekesinin verileri nasıl ele geçirdiği konuşulmaya başlandı. Ankara 28. Ağır Ceza Mahkesi'nde kabul edilen iddianamede şüpheli Muhammet Eşitmez, devlete ait verilere yönelik ilk sızmanın 2009 ve 2015 yıllarında YSK'da olabileceğini öne sürdü.
08.08.2025