İstanbul,
10°C
parçalı az bulutlu
SON DAKİKA
DOLAR
45,1846
EURO
52,9954
GRAM ALTIN
6.703,28
BIST 100
14.442,56
STERLİN
61,4277
haberler
siyaset
gündem
enflasyon
emeklilik
ötv
döviz
otomobil
sağlık
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Detaylı Hava Durumu
Nefes
Nefes almayı güçleştiren burun tıkanıklığı çok yaygın bir sorun. Genellikle göz ardı ediliyor ama kronikleşirse kalp sağlığını bile bozabiliyor.
Beş gün boyunca basit ama düzenli adımlarla kan basıncını sakinleştirmek, trigliseridi düşürmek ve nabzı dengede tutmak mümkün. Plan üç ayaklı: Tabak düzeni, yürüyüş ritmi, kısa nefes ve gevşeme. Her günkü küçük değişim, haftanın sonunda büyük fark yaratır.
‘’Yılbaşındaki memnunluk dileğinizi gerçekleştirmek biraz da kendi elinizde’’ diyen Prof. Dr.
Derya Uludüz bunun kolay ve tesirli yollarını açıkladı.
Çankırı’da yerin 150 metre altında bulunan 5 bin yıllık tuz mağarası, KOAH hastalarına şifa kaynağı olacak.
Akciğer ödemi, ciğerlerde aşırı sıvı birikmesi sonucu nefes almayı zorlaştıran ve tedavi edilmezse ölümcül olabilen önemli bir sağlık meselesidir. Belirtileri ve tedavi sistemleri hakkında ayrıntılar haberimizde...