İstanbul,
9°C
parçalı bulutlu
SON DAKİKA
DOLAR
45,1846
EURO
52,9954
GRAM ALTIN
6.703,28
BIST 100
14.442,56
STERLİN
61,4277
haberler
siyaset
gündem
enflasyon
emeklilik
ötv
döviz
otomobil
sağlık
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Detaylı Hava Durumu
Kalp
Yürümek, yalnızca bir yerden başka bir yere gitmenin yolu değil; kalbinizi güçlü tutan, dolaşımınızı destekleyen ve genel sağlığınızı iyileştiren en doğal egzersiz yöntemlerinden biri. Uzmanlara göre düzenli yürüyüş, kan basıncını dengeler, kolesterol seviyelerini iyileştirir ve kalp hastalıkları riskini önemli ölçüde azaltır. Peki günde kaç adım atılmaı? Uzmanlar açıkladı.
Performans artırıcı ilaçlar masum değil. Özellikle gizli kalp hastalığı olan bireylerde ani kalp krizine ve ritim bozukluğuna yol açabiliyor. PDE5 inhibitörleri damarları genişletir, ancak altta yatan riskler varsa bu etki kalp kriziyle sonuçlanabilir. Üstelik çoğu hasta risk taşıdığını bile bilmiyor.
Son yıllarda 40’lı, hatta 30’lu yaşlarda kalp krizi geçirenlerin sayısı artıyor. Üstelik çoğu aktif spor yapan, sağlıklı görünen bireyler. Damar tıkanıklığı artık erken başlıyor. Genetik miras, kronik stres, takviyeler, görünmeyen riskler. Kalp krizinin yeni yüzü gençleşti.
Tansiyonunuz 13/8, kolesterolünüz 210 ama kendinizi gayet iyi hissediyorsunuz. Peki, bu değerler gerçekten normal mi? “İlaçsız idare ediyorum” demek bazen tehlikeli bir iyimserliktir. Çünkü kalp hastalıklarının yarısı belirti vermeden ilerler.
Kalp krizleri artık yaşlı hastalığı değil. 40’lı yaşlarda başlayan damar yaşlanması kalbi de yıllarca erkenden yoruyor. Tansiyon, kolesterol, şeker stres… Hiçbiri tek başına düşman değil ama bir araya geldiklerinde kalbiniz 10 yaş daha yaşlanabiliyor.
Kalp krizi veya bypass ameliyatı geçirmiş bir hasta için egzersiz, hayati öneme sahip bir iyileşme aracıdır. Ancak mutlaka kontrollü ve kişiye özel olmalıdır. Aksi takdirde yapılan egzersiz, faydadan çok zarar getirir.
Tiroid hormonlarının az ya da fazla çalışması vücuttaki birçok sistemi olumsuz etkiliyor. Çarpıntıya da yol açıyor kilo almaya da… Ülkemizde çok yaygın. Genellikle kadınlarda görülüyor. Ancak pek çok kişi yaşadığı şikayetlerin tiroid kaynaklı olduğunu bilmiyor.
Yaşınız 30’larda mı? Peki kilolu ve göbekli misiniz? Sigara kullanıyor musunuz? Daha çok hazır gıdalarla mı besleniyorsunuz? Yoğun stres altında mısınız? Bu sorulara yanıtınız çoğunlukla ‘Evet’ ise damarlarınız gerçek yaşınızdan çok daha büyük olabilir. Bu da kalp krizi, felç riskinizin yüksek olduğu anlamına gelir.
Yazı sıcakları etkisini artırmaya devam ederken uzmanlar deniz ve havuza gireceklere uyarılarda bulundu. Kardiyolog Prof. Dr. Hasan Turhan, soğuk suya aniden girilmesinin kalp krizi, ritim bozukluğu veya bayılma riskini artırabileceğine dikkat çekti.
İngiltere’de bilim insanları, kalbin "işlevsel yaşını" hesaplayabilen yeni bir araç geliştirdi. Bu araç sayesinde bireyler, kalplerinin gerçek yaşına kıyasla ne kadar yaşlandığını öğrenebiliyor. Geliştirilen sistem, kalp hastalıkları riski taşıyan bireylerde erken teşhis ve önlem amacıyla kullanılabilecek.
Son Dakika Haberi... TBMM Başkanvekili, DEM Parti İstanbul Milletvekili ve İmralı heyeti üyesi Sırrı Süreyya Başkan'ın sağlık durumuyla ilgili hastaneden açıklama geldi. Açıklamada, "Kalbin sağ kısmı kasılmaya başladı. Durumu stabil. Lider için yüksek risk sürüyor" sözlerine yer verildi.
Sonraki sayfa »
Daha Fazla İçerik Yükle
Yükleniyor...