D Vitamini

Bu takviyeleri ihtiyacınız
Bu takviyeleri ihtiyacınız
Son yıllarda kontrolsüz vitamin ve mineral kullanımı çok yaygın İşte en çok tüketilen takviyeler ve fazla alındıklarında yol açtıkları sorunlar.
05.05.2026
Çocuklarda uykusuzluğun gizli nedeni
Çocuklarda uykusuzluğun gizli nedeni
Çocuklarda yaygın görülen uykusuzluk, sık uyanma ve huzursuz gece uykuları gibi sorunların ardında sadece ekran bağımlılığı değil derin bir vitamin eksikliği olabilir.
24.04.2026
Grip ya da Covid’e karşı vücut direncinizi böyle artırın
Grip ya da Covid’e karşı vücut direncinizi böyle artırın
Üst solunum yolu hastalıklarının hızla arttığı bu aylarda bağışıklık sistemini güçlü tutmak önemli. Bunun için beslenmenizi ve yaşam tarzınızı gözden geçirmeniz gerekir.
02.11.2025
Kemikleriniz ne kadar sağlam?
Kemikleriniz ne kadar sağlam?
Vücutta kemik kaybı 35 yaşından sonra daha hızlı gerçekleşir. Bu da kemik kütlesinde kademeli bir kayba neden olur. Osteoporozunuz varsa, kemik kütlenizi daha hızlı kaybedersiniz.
12.10.2025
Her gün çorba yapılacak! Genetiği değiştirilmiş domatesler test edilecek
Her gün çorba yapılacak! Genetiği değiştirilmiş domatesler test edilecek
İngiltere’de başlatılan yeni bir klinik çalışma, genetiği düzenlenmiş domateslerin insanlardaki D vitamini seviyelerini artırıp artırmayacağını araştırıyor. Deneye katılan 76 gönüllü, üç hafta boyunca her gün domates çorbası içecek.
29.09.2025
Kan testiniz normal ama siz hâlâ yorgunsunuz…
Kan testiniz normal ama siz hâlâ yorgunsunuz…
Laboratuvar sonuçlarınız “normal” aralıkta olabilir ama bu, sizin için yeterli seviyede olduğunuz anlamına gelmez. Fonksiyonel eksiklikler, kan değerleri normal görünse bile dokularda vitamin, mineral veya hormon yetersizliği olduğu durumlarda ortaya çıkar.
23.08.2025
D vitamini deponuz boş kalmasın
D vitamini deponuz boş kalmasın
D vitamini, kas ve kemiklerin dostu olarak bilinse de kalp-damar sisteminden belleğe bağışıklık sisteminden  kanser riskini azaltmaya kadar vücuda çok yönlü fayda sağladığını vurgulayan İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman “D vitamini eksikliği ülkemizde yaygın bir sorun. Dolayısıyla ciddiye alınmalıdır” uyarısında bulundu.
04.05.2025
D vitamini beyindeki hasarı azaltıyor
D vitamini beyindeki hasarı azaltıyor
Fransa’daki çeşitli kurumlardan araştırmacılar, D vitamini desteğinin Multipl Skleroz (MS) hastalığının ilerlemesini yavaşlatmada tesirli olabileceğine dair güçlü klinik deliller ortaya koydu. JAMA mecmuasında yayımlanan araştırmaya göre, yüksek dozda D vitamini desteği, merkezi hudut sistemi üzerindeki MS'e bağlı hasarı azaltabiliyor.
03.04.2025
Çocuğunuz sık hastalanıyorsa D vitaminine baktırın
Çocuğunuz sık hastalanıyorsa D vitaminine baktırın
Kışın daha yaygın görülen D vitamini eksikliğinin bağışıklığı zayıflattığını hatırlatan Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof Dr. İlke Özahi İpek, "Bu yüzden bilhassa çocuklar daha sık üst teneffüs yolu enfeksiyonuna yakalanabilir" dedi.
26.02.2025
D vitamini eksikliği çocuklarda otoimmün hastalıklara yol açıyor
D vitamini eksikliği çocuklarda otoimmün hastalıklara yol açıyor
D vitamininin sıhhatimiz üzerindeki kıymeti uzun vakittir biliniyor, lakin yapılan yeni araştırmalar, bilhassa hayatın erken periyotlarında yaşanan eksikliğin bağışıklık sistemi üzerinde çok önemli tesirler yaratabileceğini ortaya koydu.
03.11.2024
4 temel desteğe dikkat! Ömür kalitesini artırıyor!
4 temel desteğe dikkat! Ömür kalitesini artırıyor!
Mevcut seçenekler arasında hangi desteklerin yararlı olacağını anlamaya çalışmak neredeyse bir mayın tarlasında gezmeye benziyor. Multivitaminlerin reklamlarıyla boğuştuğumuz şu günlerde hangi marka yahut doz, büyük ehemmiyet taşırken 'niş' sağlık tartışması artık ana akım bir sağlık stratejisine dönüştü
17.10.2024