Aralıklı oruç diyeti yapanlar dikkat: Mevt riski yüzde 91 daha yüksek

Şangay Jiao Tong Üniversitesi Tıp Fakültesi’nden bilim insanları tarafından 20 binden fazla yetişkinin bilgileri üzerinde yapılan tahlil araştırmasında, bir tıp aralıklı oruç olan 8 saatlik zaman kısıtlamalı beslenme programını takip edenlerin, kardiyovasküler hastalıktan vefat riskinin yüzde 91 daha yüksek olduğu belirtildi.

Araştırma, ABD’nin Chicago kentinde Amerikan Kalp Derneği tarafından düzenlenen Epidemiyoloji ve Tedbire Konferansı’nda 18 Mart’ta sunuldu. Açıklamada bilimsel araştırmanın şimdi hakem onayından geçerek tıp mecmuasında yayınlanmadığının altı çizildi.

İLİŞKİLİ OLDUĞU GÖRÜLDÜ

Araştırmayla ilgili yapılan açıklamada “Tüm yiyeceklerini günde 8 saatten daha az bir süre boyunca yiyen bireylerde kardiyovasküler hastalık nedeniyle vefat riski yüzde 91 daha yüksekti. Kalp hastalığı ya da kanserle yaşayan şahıslarda kardiyovasküler mevt riskinin arttığı da görüldü. Mevcut kardiyovasküler hastalığı olan şahıslar arasında, günde 8 saatten az olmamak kaydıyla 10 saatten az yemek yemenin de kalp hastalığı ya da felç nedeniyle mevt riskinin yüzde 66 daha yüksek olmasıyla alakalı olduğu görüldü” denildi.

KISA VADELİ YARARLARI NEDENİYLE POPÜLER

Araştırmada grubundan Profesör Victor Wenze Zhong “8 saatlik, zaman kısıtlamalı bir beslenme programını takip eden bireylerin kardiyovasküler hastalıktan ölme mümkünlüğünün daha yüksek olduğunu bulmak bizi şaşırttı. Her ne kadar buna benzer bir diyet, potansiyel kısa vadeli yararları nedeniyle tanınan olsa da araştırmamız, günde 12-16 saatlik tipik yemek yeme müddetiyle karşılaştırıldığında, daha kısa yeme mühletinin daha uzun yaşamakla bağlantılı olmadığını açıkça gösteriyor” dedi.